今回のトレーニングはＧＶＴ法（ジャーマンボリュームトレーニング）です。
はじめにやり方説明し、その後に実践しますので良かったら皆さんも一緒にやりましょー！
※ＧＶＴ＝高強度のマンネリ防止、停滞打破＆バルクアップにとても効果の高いトレーニング法です。
※※KTMグッズ販売所になります→https://uuum.skiyaki.net/ktm05_MTB
代引きかクレジットカードでの注文になります。
【自己紹介】↓
初めましてＫＴＭと申します！
モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪
ジムには行かず完全ホームトレーニーです
サプリ、トレ暦とかはチャンネル概要に書いてあります。
動画はほぼ毎日更新していくのでお付き合いしていただけたら嬉しいです！
その他の活動場所↓
【Twitter】 https://twitter.com/ketama05_MTB
【連絡先】ketama2525@yahoo.co.jp
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